Alles rund um Kräuter
Heilung durch Kräuter
Definition Kraut/Kräuter
Das Wort Kraut stammt aus dem altdeutschen "krut" und bedeutet soviel wie "ein nutzbares Gewächs", eine "nutzbare Pflanze".
Es ist das Gegenteil von Unkraut, rein sprachlich gesehen.
Denn es gibt auch Kräuter, die im Ursprung unter die Rubrik Unkraut fallen.
Unkraut bedeutet dabei lediglich, dass die hervorsprießenden Pflanzen nicht bewusst ausgesäht wurden, sondern aus dem Samenpotential des Bodens bzw. über den Zuflug stammen.
Kräuter sind also nutzbare Pflanzen. Sie sind für uns Menschen, aber auch für Tiere von großem Nutzen.
Kräuternutzung in alten Zeiten
Oma und Opa kennen bestimmt noch die einen oder anderen Hausmittel aus der Naturapotheke.
Schon früher wurden Kräuter, nicht nur zum Kochen verwendet.
Man gab es den Tieren zum Fressen, vertrieb allerlei Ungeziefer dank zahlreicher Kräuter und sorgte so nebenbei für Wohlgeruch in der Stube.
Kräuterstäuße dufteten und heilten durch die Wahrnehmung des Aromas unzählige Wehwehchen. Kräutersträuße schmückten im frischen Zustand das Haus, im getrockneten Zustand wurden sie für Duftkissen oder Badezusätze verwendet.
Man pflegte damals, ein Kräuterbad zu nehmen.
Die Kräfte der Natur waren früher angesagt.
Unsere Vorfahren wussten, die Kräfte der Kräuter zu schätzen und nahmen gerne hin und wieder ein Kräuterbad. Wenn Sie abends von der vielen Arbeit wunde Füße hatten, befüllten Sie einen großen "Bottisch" mit warmen Wasser und Beinwell-Kraut. Die schmerzenden Füße im warmen Kräuter-Nass fanden so Erholung und Linderung zugleich.
Wenn man morgens schwer aus dem Bett kam, half ein Rosmarinbad, um den Kreislauf so richtig anzukurbeln. Nervöse Menschen dagegen fanden bei einem Kräuter-Lavendel Bad, die nötige Ruhe, die Sie in Ihrem Alltag dringend brauchten.
Entwicklungsstaat mit falschem Sinn für Essen?
Unterernährung in Deutschland, fehlen den deutschen die richtigen Vitamine?
In Deutschland leiden sehr viele Menschen unter Mangelerscheinungen, obwohl wir hier in einer Konsumgesellschaft leben und das Nahrungsangebot dort übermäßig ist.
Doch wie schon das Sprichwort besagt: Du bist, was du isst!
Das Übermaß an raffiniertem Zucker und versteckten Fetten trägt dazu bei, dass der einst so gesunde Organismus anfängt, zu erkranken.
mediterraner Kräutergarten
Naturprodukte sind jetzt im Trend.
Kräuter totgesagt?
Lange Zeit ist die Macht der Kräuter in Vergessenheit geraten.
Doch mitteralterliche Filme zeigen immer wieder Frauen, die über das Heil-Wissen der Kräuter bestens informiert waren.
Hexenverbrennungen sind Geschichte.
Immer mehr Frauen, und auch Männer interessieren sich für Kräuter und deren Heilwirkungen.
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Aktivieren Sie Ihre Gesundheit mit Kräutern
Mit Kräuterpower voraus:
Kräuter sollen Heilung verschaffen! Wenn Sie von den Kräutern im Alltag profitieren, weil sie ihre Speisen mit Kräutern verfeinern, Kräutertees trinken, ein Kräuterbad nehmen oder eine eigene Kräuterseife benutzen, dann haben sie verstanden, wieviel Sie allein zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen können!
Starten Sie jetzt Ihren persönlichen Heilungsprozess!
Inklusive Frühstück, Bademantel, Nutzung des Wellnessbereiches...
Lassen Sie sich verwöhnen! Genießen Sie ein Wellnesswochenende
Der Allrounder: Gartenkräuter
Sie können Kräuter und Heilpflanzen bestellen, in den Garten einpflanzen und von den Eigenschaften der Pflanzen das ganze Jahr über profitieren.
Sie können die Kräuter frisch verwenden, zum Kochen oder für schmackhafte Kräutertees.
Manche Kräuter halten sich problemlos auf der Fensterbank in Tontöpfen das ganze Jahr hindurch. So können Sie nach Bedarf einzelne Kräuterblätter essen, zu leckeren Gerichten verarbeiten oder zu Heilzwecken gebrauchen.
12 Monate im Jahr: Der Kräutervorrat
Sie können die Kräuter jedoch auch trocknen und lichtdicht verwahren, sodass sie sie das ganze Jahr über verwenden können. Auch das Einfrieren von Kräutern ist äußerst ratsam, sowohl zur Verwendung in der Küche als auch zur Heilanwendung, beispielsweise Bädern, Wickeln und Auflagen, oder auch Heiltees.
Ausgewogene Ernährung nicht selbstverständlich!
Die Deutschen sind zu dick und trotzdem unterernährt.
Selbstverständlich gehören gesunde Fette und auch Zucker zu einer ausgewogenen Ernährungsweise. Jedoch sind die Zahlen der Obst- und Gemüseesser statistisch gesehen gering, im Verhältnis zu Menschen, die auf Fast-Food, Süßigkeiten oder andere Leckereien greifen.
Man sieht und hört zwar immer wieder im TV, Radio, Internet und Illustrierten, wie man sich zu ernähren hat und was gesund ist und welche Nahrungsmittel man meiden sollte.
Leben Sie gesund?
Den inneren Schweinehund überwunden?
Aber ganz ehrlich: Wieviel Prozent der deutschen Bevölkerung hält diese Gesundheittipps nachhaltig dauerhaft ein? Nehmen Sie sich auch immer wieder vor, gesünder zuleben? Mehr Sport zu treiben und Stress zu meiden? Und halten Sie Ihre Vorsätze strikt ein oder bleiben die guten Absichten lediglich Vorsätze?
die zwei verschiedene Krankheitstypen
Hilft die Pharmaindustrie tatsächlich dem Verbraucher bzw. dem Patienten?
Oder kämpft Sie eher selbst um ihr eigenes Überleben?
zwei verschiedene Sorten von Kranken
- Die Patienten, die glauben, dass der Arzt sie heilen möchte und 100% darauf vertrauen.
- Die Patienten, die nicht mehr glauben können, dass der Arzt sie heilen möchte, und ihm deswegen misstrauen, aus dem Weg gehen oder nach einer eigenen Lösung zur Heilung suchen
Individuellen Kräutergeschmack herausfinden
Eklige Kräuter? Muss nicht sein. Gehen Sie nach Ihrem Geschmack!
Der Mensch ist ein Individuum und reagiert anders, hat andere Hobbies und andere Geschmäcker als seine Mitmenschen.
Selbst eineiige Zwillinge unterscheiden sich in einigen Dingen.
Der Geschmack sagt mehr als 1000 Worte.
Deswegen gebe ich Ihnen den Rat, nach Ihrem eigenen Geschmack zu gehen.
Wenn Sie zum Beispiel den Geschmack von Mädesüß-Tee nicht leiden können, dann zwingen Sie sich auch nicht dazu ihn zu trinken, nur weil Sie wissen, dass er gegen Kopfschmerzen hilft. Wenn Sie stattdessen den Geruch von Pfefferminze angenehm finden, benetzen Sie ihre Stirn mit ein paar Tropfen ätherischem Pfefferminzöl- und sagen so den Kopfschmerzen ade. Die Natur ist flexibel und hält für jeden Geschmack das passende Heilkraut bereit.
Vertrauen Sie auf Ihre innere Stimme
Entdecken Sie Ihre Intuition.
Handeln Sie nach Ihrem Geschmack, nach Ihrer inneren Stimme und lassen Sie sich von Experten nicht einreden, was Sie unbedingt einzunehmen haben oder nicht.
Stellen Sie sich vor, Sie würden in einem Wald leben und Sie müssten mit dem was um Sie herumwächst, satt werden und sich selbst heilen.
Meinen Sie, dass Sie da noch 200g geröstete Macadamianüsse snacken, wenn Sie die alle einzeln mit der Hand aufknacken müssen?
Kräuter- alltagstaugliche Begleiter?
Wenn Sie erstmal umdenken, dann können Sie auch anders handeln.
Versorgen Sie sich mit Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen und entdecken Sie, für sich und unter Umständen für Ihre Familie, dass Ihre Nahrung nicht zwingend verarbeitet und überzuckert sein muss, damit es schmackhaft und bekömmlich ist.
Obst, Gemüse und Kräuter in den Alltag einzubetten, ist kinderleicht.
Sie werden nach einiger Zeit bemerken, dass ihr Körper plötzlich instinktiv, nach dem Gemüse, Obst oder Kraut verlangt, das er gerade benötigt. Sie werden plötzlich Appetit auf Zimt, Rosmarin, Kreuzkümmel und Co. bekommen, ohne dass Sie es rational erklären können.
Kräuter für Körper und Geist
Mit Kräutern der Seele gutes tun.
Auch Ihr Geist wird von den Kräutern, Obst und Gemüse profitieren.
Je nach dem welches Kraut, Sie gerade zum abwechslungsreichen Tee aufbrühen bzw. welches Obst bzw. Gemüse Sie gerade snacken, entspannt sich der Körper oder wird angeregt, um Leistung zu erbringen.
Ein Lavendeltee beispielsweise beruhigt das Gemüt, ist entspannend und sorgt für einen angenehmen Schlaf.
Rosmarintee dagegen wirkt anregend, steigert den Blutdruck und eröffnet das Verdauungsfeuer.
Pfefferminztee regt den Appetit an und beseitigt unangenehme Gerüche, wenn man zuvor zum Beispiel Knoblauch oder Zwiebeln gegessen hat, verringert er die Ausdünstungen.
Gesundheitsvorsorge dank Kräutern im Alltag
Tun Sie etwas, bevor Sie krank werden!
Sie müssen nicht zwingend Beschwerden haben, um Kräuter in Ihren Alltag einzubetten.
Wenn Sie desöfteren mit Kräutern kochen, und hin und wieder Kräutertees trinken, werden Sie die nötigen Abwehrkräfte bilden, die der Gesundheitsvorsorge dienen.
Ändern Sie Ihre Ernährung und leben Sie gesünder!
Ändern Sie behutsam Ihr Ernährungsverhalten.
Step by Step:
Sie können mit kleinen Schritten, den Weg zur natürlichen Lebensweise finden.
Ich möchte Ihnen keine neue Öko-Körner-Therapie aufdrücken! Keine Bange!
Ganz im Gegenteil möchte ich Ihnen zeigen, dass eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung auch schmeckt und nicht bedeutet, auf alles zu verzichten.
Kleine Änderungen und Ergänzungen im Alltag kann sie zu einer lebenden Vitaminbombe werden lassen.
Bewusst essen-Bewusst leben
Meine Message lautet:
Verzichten Sie auf unnötige Lebensmittel, die nur Zucker, Geschmacksverstärker, versteckte Fette und Aroma enthalten.
Von Gemüse & Früchten profitieren
Ein plötzlicher Heißhunger auf Erbsen, könnte signalisieren, dass Ihr Körper dringend Folsäure benötigt. Wenn Sie nach einer saftigen Kaki greifen, freut sich Ihr Organismus über die hohe Vitamin A und Vitamin C Zuvor, die er durch diesen Snack erhält. Auch Phosphor und Kalium sind wichtige Mineralstoffe, die diese Frucht beinhaltet.
Die Kaki Frucht fördert Ihren Stoffwechsel und unterstützt Muskeln und Gehirn.
Zudem hilft sie beim Entwässern des Körpers.
Übermaß an Nahrungsmitteln
Wir essen viele Lebensmittel, weil Sie gerade so herumliegen oder im Angebot sind.
Unser Konsumverhalten schadet jedoch dem Menschen auf Dauer, da Übergewicht und Mangelerscheinungen nur zwei der unendlichen Spätfolgen unserer Gesellschaft und deren Ernährungsweise sind.
Selbstmotivation ist der Schlüssel
Sich immer wieder selbst zu motivieren, sowohl was eine gesunde Ernährungsweise betrifft, als auch ausgiebig Sport zu treiben, ist nicht immer leicht.
Wenn Sie jedoch eine zeitlang Sport & Obst und Gemüse auf Ihrem Tagesplan hatten, werden Sie körperlich merken, dass Ihnen etwas fehlt, wenn Sie diese wertvollen Alltagsdinge aus den Augen verlieren.
Jeder wird hin und wieder zum Couchpatatoe. Das ist völlig normal. Jedoch ist es immer sinnvoll, sich selbst zu motivieren und eine ausgewogene, gesunde Ernährung & ausreichend Bewegung im Alltag anzustreben.
Natur pur- füllen Sie Ihre Vitamintanks auf!
Kräuter näher kennenlernen
Entdecken Sie die Kräfte der Natur und tragen Sie mit nur wenigen Handgriffen zu Ihrer Gesundheit bei!
Diese Kräuter Seite befasst sich mit Kräutern und Pflanzen und deren Heilwirkung für den Menschen.
Stöbern Sie in der Kräuter Grube und entdecken Sie die Kraft der Kräuter und Heilpflanzen für Ihre Gesundheit. Klicken Sie hier, um zur Kräuter-Grube zu gelangen.
Vorsicht geboten! Kräuterkraft nicht unterschätzen
HINWEIS: Unterschätzen Sie Ihre Krankheit nicht! Bei aller Heilkräuter-Kenntnis:
Diese Seite ersetzt nicht den Besuch eines Arztes. Und die Einnahme von Kräutern darf nicht unterschätzt werden. Gerade wenn Sie Medikamente nehmen, ist vor der Verwendung von Kräutern eine Befragung des Arztes nötig, um Wechselwirkungen ausschließen zu können.